מילון מושגים ומונחים
הנשמה היא המהות הפנימית והייחודית שקיימת בלב כל אחד מאיתנו, מעין ניצוץ שקט שמלווה אותנו בכל רגע. היא דומה לקנבס מלא בצבעים ותנועה, המבטא את הרגשות והחיבור העמוק שלנו לעצמנו, ומשרה תחושת שלווה, יופי והשראה פנימית עדינה.
נשמה
אנרגיה היא הכוח היסודי המחבר בין כל הקיים ביקום. היא זורמת בתוכנו ומסביבנו, מעצבת את המציאות שלנו בכל רגע. כשאנחנו מבינים שהכול הוא רטט, אנחנו יכולים להתחיל להשפיע באופן פעיל על היום-יום שלנו.
אנרגיה
תדר הוא השפה הבלתי נראית של היקום.
כל דבר סביבנו, החל מהקוורץ שבאדמה ועד למחשבה שחולפת בראשנו, רוטט במהירות מסוימת.
כשאנחנו מדברים על "תדר גבוה", אנחנו מדברים על מצב של בהירות, שלווה ויצירה. בשינויים הקטנים והגדולים של היומיום.
תדר
מודעות היא היכולת לשים לב למה שקורה בתוכנו – למחשבות, לרגשות, לאמונות ולבחירות שלנו – בלי לשפוט. כשאנחנו מעלים את המודעות, אנחנו מפסיקים לפעול על “אוטומט” ומתחילים לבחור איך להגיב, איך לחשוב ואיזה תדר להחזיק.
מודעות
התת‑מודע הוא החלק העמוק בתודעה שלנו שפועל “מאחורי הקלעים”. הוא מחזיק אמונות, זיכרונות ודפוסים שנצרבו בנו לאורך החיים, גם אם אנחנו לא תמיד מודעים להם.
כשאנחנו משנים משהו בתת ‑מודע, אנחנו משנים את נקודת המוצא שממנה אנחנו חושבים, מרגישים ומזמנים מציאות.
תת מודע
המודע הוא החלק בתודעה שלנו שאנחנו ערים אליו ברגע זה. הוא כולל את המחשבות, הבחירות והרגשות שאנחנו שמים לב אליהם עכשיו – מה שאנחנו “מספרים לעצמנו” במודע.
דרך העבודה עם המודע אפשר לבחור מחשבות חדשות,
לשנות דפוסים ולהתחיל ליצור מציאות אחרת.
מודע
אמונה היא מחשבה שחזרנו עליה מספיק פעמים עד שהפכה ל”אמת פנימית”. יש אמונות שמקדמות אותנו, ויש כאלה שמגבילות. כשאנחנו מזהים אמונה מגבילה ומשחררים אותה, אנחנו מרחיבים את המרחב שבו אפשרי עבורנו יותר טוב, יותר אהבה ויותר שפע.
אמונה
מחשבה היא משפט או תמונה שעוברים לנו בראש.
כל מחשבה נושאת תדר וכשאנחנו חוזרים עליה שוב ושוב
היא הופכת לדפוס. שינוי קטן במחשבה יכול לפתוח דלת לשינוי גדול בתחושה ו במציאות.
מחשבה
זימון מציאות הוא היכולת לכוון את האנרגיה, המחשבות והרגשות שלנו אל מה שאנחנו רוצים ליצור בחיים. זה לא קסם, אלא עבודה פנימית: לבחור תדר, מחשבה ופעולה שמתיישרים עם המציאות שאנחנו מבקשים ולתת ליקום לפגוש אותנו שם.
זימון (זימון מציאות)
שליטה עצמית היא היכולת לעצור רגע לפני האוטומט, לנשום, ולבחור תגובה חדשה. זה הכוח להגיד “לא” למה שלא משרת אותי, ו”כן” למה שמקדם אותי.
גם כשזה דורש מאמץ, סבלנות או שינוי הרגלים.
שליטה עצמית
ערך עצמי הוא האופן שבו אנחנו תופסים את החשיבות שלנו בעולם. זה לדעת שאנחנו ראויים לאהבה, לשפע, לכבוד ולטוב פשוט כי אנחנו קיימים. כשערך עצמי עולה, אנחנו מפסיקים להתפשר על פחות ממה שמתאים לנשמה שלנו.
ערך עצמי
ביטחון עצמי הוא התחושה שאפשר לסמוך על עצמנו
גם כשלא הכול ברור. זה לא אומר שאין פחד, אלא שבוחרים לפעול למרות הפחד, מתוך ידיעה שיש לנו ערך, כישרון ויכולת להתמודד עם מה שיגיע.
ביטחון עצמי
בחירה היא הכוח הפנימי שיש לנו בכל רגע.
גם כשלא בחרנו את מה שקרה, אנחנו תמיד יכולים לבחור איך להגיב, מה ללמוד מזה, ואיזה צעד קטן לעשות עכשיו.
כל בחירה מודעת מזיזה אותנו למציאות אחרת, לתדר אחר.
בחירה
רגש הוא האנרגיה שעולה בגוף בתגובה למחשבה, זיכרון או חוויה. רגשות הם שפה, הם מספרים לנו מה נכון לנו ומה לא. כשאנחנו מרשים לעצמנו להרגיש, בלי להיבהל ובלי לשפוט, הרגש זז, משתחרר, ומפנה מקום לתדר חדש.
רגש
פוקוס הוא המקום שבו אנחנו שמים את תשומת הלב והאנרגיה שלנו. מה שאנחנו מתמקדים בו – גדל. כשאנחנו בוחרים במודע על מה להתמקד, אנחנו מכוונים את התדר שלנו ומזמינים מציאות שמתיישבת עם אותו כיוון.
פוקוס
סינכרונים הם רגעים שבהם דברים “מסתדרים” בצורה מדויקת מדי כדי להיות סתם במקרה. פגישה לא צפויה, משפט ששומעים בדיוק בזמן, מספרים חוזרים, או הזדמנות שמגיעה ברגע הנכון.
אלו סימנים עדינים שהמציאות החיצונית מסתנכרנת עם התדר, המחשבות והבקשות הפנימיות שלנו, ומראים לנו שאנחנו מיושרים עם הדרך של הנשמה.
סינכרונים
המטריקס הוא כמו תוכנה שרצה ברקע, עולם של אוטומטים.
המטריקס הוא רשת ענקית של אמונות, הרגלים ודפוסים שגדלנו לתוכם – מה “נורמלי”, מה אפשרי, מה נחשב הצלחה ואיך “צריך” לחיות. רוב האנשים זזים בתוכו על אוטומט, בלי לשים לב שהוא מנהל להם את המחשבות, הרגשות והבחירות. להתחיל לראות את המטריקס זה רגע של התעוררות: פתאום מבינים שלא חייבים להמשיך לפי התסריט הישן, ואפשר לבחור תדר, אמונה ומציאות אחרים.
מטריקס
היא שינוי פנימי חד ומהיר, שבו משהו בתודעה שלנו זז בבת אחת. כאילו דילגנו כמה מדרגות בבת אחת. זה יכול להיות רגע של הבנה עמוקה, בחירה חדשה או חוויה שמרחיבה לנו את הלב והמודעות, ומשנה את הדרך שבה אנחנו מרגישים, חושבים ופועלים בעולם.